甘肃岷县黄芪。黄芪食用方法大全 1. 泡水代茶：取5-10克黄芪片，用沸水冲泡，焖5分钟即可饮用，可反复冲泡至味淡，适合日常补气。 2. 煲汤炖肉：炖鸡汤、排骨汤时，加10-15克黄芪与食材同煮，能让汤品更滋补，肉质也更鲜嫩。 3. 煮粥熬羹：煮小米粥、大米粥时，放入5克黄芪片同煮，或与银耳、莲子等搭配熬羹，温和养身。 4. 研磨成粉：将黄芪磨成细粉，每次取3-5克，用温水冲服，也可混入牛奶、豆浆，方便快捷吸收营养。 #黄芪 #滋补养生 #泡水 #煲汤 #炖肉 @DOU+小助手

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