三藤汤食材,妈妈#必备好物 #完美搭配 #每日分享
发布时间:2025-10-25 11:53:18
标签滋补保健
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甘肃岷县黄芪。黄芪食用方法大全 1. 泡水代茶:取5-10克黄芪片,用沸水冲泡,焖5分钟即可饮用,可反复冲泡至味淡,适合日常补气。 2. 煲汤炖肉:炖鸡汤、排骨汤时,加10-15克黄芪与食材同煮,能让汤品更滋补,肉质也更鲜嫩。 3. 煮粥熬羹:煮小米粥、大米粥时,放入5克黄芪片同煮,或与银耳、莲子等搭配熬羹,温和养身。 4. 研磨成粉:将黄芪磨成细粉,每次取3-5克,用温水冲服,也可混入牛奶、豆浆,方便快捷吸收营养。 #黄芪 #滋补养生 #泡水 #煲汤 #炖肉 @DOU+小助手
2025-10-25 11:53:18
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