想要挺拔的胸型，一根弹力带就可以了#健身干货 #健身动作大挑战 #居家健身有新招

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

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女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

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2025-09-11 20:15:03

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开肩美背瑜伽拉力绳#开肩美背 #颈部疏通 #肩背训练 #美背训练

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拉力带练背(详细教学版‼) #少女背 #背部训练 #居家锻炼 #开肩美背

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