回复 @yun飞的评论 腹肌是最好练的，把各种卷腹做好就好了！推荐我用的这个#仰卧起坐辅助器 再也不用找人帮忙压腿了

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一定要锻炼，怎么锻炼都行#简单粗暴 #居家健身妙招 #仰卧起坐吸盘

2025-09-05 18:48:23

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大号pc散炮盒 干！！！#钓鱼 #散炮盒 #钓鱼人 #户外钓鱼

2025-07-14 16:40:52

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春夏是孩子长个的黄金时期，每天运动后或者睡前给孩子按摩十分钟，缓解肌肉疲劳，防止乳酸堆积，孩子睡得好自然长得好！#按摩放松#身高管理#统感训练#孩子运动大腿疼怎么办

2025-07-14 16:40:52

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2025-07-14 16:40:52

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2025-07-14 16:40:52

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2025-07-14 16:40:52

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2025-07-14 16:40:52

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钓鱼王今晚吃鱼果燃心动饵料来了！#果香饵料 #鲫鱼饵料推荐 #鲫鱼饵料 #鲫鱼饵 #鲫鱼饵料推荐

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