#滑盘壶铃 #居家锻炼 七年前130斤心脏早搏， 胸闷气短，四肢无力头晕，在没有办法的情况下运动，刚开始是慢跑坚持了三年，由于下雨的原因，后来选择了居家滑盘壶铃到现在坚持了七年多，现在体重是90斤，其他的毛病都在慢慢变好！除了星期天以外每天都坚持！#变美变瘦变好看

【菩莱】滑盘静音六轮腹肌盘卷腹二代六轮静音滑行盘燃脂训练健腹盘

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收货快手感好#我在抖音买买买

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不愧是我熬夜选的速干九分裤！太绝了！ 春日暖阳下，或是炎夏微风中，IRONTRAP这款运动速干九分裤都是男士的绝佳选择。它采用薄款冰丝材质，触感清凉，如潺潺溪流轻抚肌肤。直筒设计简约大气，修饰腿型，尽显利落。速干性能卓越，无论是运动时的挥汗如雨，还是日常出行的闷热，都能迅速干爽，陪你从容度过春夏时光。,#九分裤 #冰丝速干 #显高显瘦显腿长 #男士休闲裤 #夏季裤子

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流星球慢动作教程！希望大家早日学会！

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单杠悬垂拉伸，个子矮、含胸驼背、体态不佳，让孩子每天单杠悬垂 2 分钟试一下#居家锻炼 #单杠 #单杠健身 #单杠拉伸 #单杠悬垂

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