“我独自一人,却很自在” 不愧是黑塞,我被狠狠治愈了。跟着他的文字仿佛进行了一次精神漫游,焦虑和疲惫得以慢慢被抚平~ “世界越来越美了,我独自一人,却很自在。 我别无所求,只想被阳光晒透。” #好书分享#情感 #治愈系#好书分享#黑塞
发布时间:2025-09-20 22:13:28
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强烈建议容易敏感、情绪不稳定的人都去读它。天呐,这本书像光一样照进我们的心里!真的希望每一个情绪不稳定、容易崩溃人都要来读一读这本心理学好书:《躲在蚊子后面的大象》!引发我们情绪的不是像蚊子般的小事,而是在我们内心深处的痛点:大象。书中记录了七种常见的负面情绪,帮助我们准确的找到自己内心深处的痛点,重新审视自己真正的需求,走出情绪困扰。成长注定是一个把自己揉碎再重塑的过程,只有当我们真的能接纳自己的负面情绪时,才能一点点拿回人生的主动权。#好书分享 #心理学 #情绪管理#拒绝内耗 #情感共鸣
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